معالجه افسردگی با گرما درمانی و سونا
تاریخ انتشار: ۲۳ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۳۸۸۰۳
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان تخمین می‌زنند که ۵ درصد از جمعیت بزرگسال در سراسر دنیا از افسردگی (وضعیت سلامت روانی که بر خلق و خوی افراد تأثیر منفی می گذارد.) رنج می‌برند. در همین حال نرخ افسردگی در طول و پس از همه‌گیری کووید-۱۹ افزایش یافته است.
به گزارش مدیکال نیوز تودی، از آنجایی که درمان افسردگی بارها شامل دارو می‌شود، به دلیل افزایش موارد این عارضه روحی و روانی مصرف داروهای ضد افسردگی نیز افزایش یافته است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در حالی که استفاده از داروهای ضد افسردگی به طور کلی بی خطر است، اما می‌تواند عوارض جانبی مانند مشکلات معده، سردرد، مشکلات خواب، افزایش وزن و احساس اضطراب داشته باشد که گاهی اوقات می‌تواند کیفیت زندگی فرد را بدترکند.
به همین دلیل، افراد مبتلا به افسردگی ممکن است به دنبال درمان‌های جایگزین مانند گیاهان دارویی و مکمل‌ها ، مدیتیشن، طب سوزنی، تغییرات در رژیم غذایی، یوگا و روان درمانی باشند.
به گفته دکتر اشلی میسون، دانشیار روانپزشکی در دانشگاه کالیفرنیا - سانفرانسیسکو، و نویسنده اصلی این تحقیق، در توضیح چرایی انجام این تحقیق گفت افسردگی یک آسیب بزرگ برای کیفیت زندگی است و درمان‌های موجود در حال حاضر نیازهای بالینی را برآورده نمی‌کند. همین مساله باعث شد تا دکتر میسون و تیمش ارتباط بالقوه بین افسردگی و دمای بالاتر بدن را بررسی کنند.
او دراین باره توضیح داد: «این ارتباط (بین نافسردگی و دمای بالاتر بدن) به طور ویژه‌ای جذاب است، زیرا داده‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد وقتی افراد از افسردگی خود بهبود می‌یابند، صرف نظر از اینکه چگونه بهتر شده‌اند، دمای بدن آن‌ها تنظیم می‌شود. سپس ما داده‌های جدیدتری داریم که نشان می دهد مداخلات مبتنی بر دما ممکن است علائم افسردگی را کاهش دهد. برای مثال، داده‌ها نشان داده‌اند که استفاده از درمان‌های مبتنی بر حرارت، به‌ویژه سونای مادون قرمز، باعث افزایش شدید دمای بدن می‌شود.
دکتر میسون گفت که این افزایش دمای بدن با مکانیسم‌های خود خنک کننده بدن مانند تعریق درگیر می‌شود و می‌تواند منجر به کاهش بعدی دمای بدن شود، فرد عرق کرده و خود را خنک میکند.
دکتر میسون ادامه داد: نتایج یکی از تحقیقات نشان داد که کاهش دمای بدن افراد مشارکت کننده در روزهای پس از درمان حرارتی با کاهش علائم افسردگی در همان دوره زمانی مرتبط است. این پیوند ممکن است به روش‌های مختلف عمل کند، نکته جدید این است که ممکن است بتوانیم مستقیما روی دمای بدن برای رفع علائم افسردگی مداخله کنیم.
برای این تحقیق، دکتر میسون و تیمش داده‌های بیش از ۲۰ هزار شرکت کننده از ۱۰۶ کشور را تجزیه و تحلیل کردند. همه شرکت‌کنندگان از دستگاهی استفاده می‌کردند که دمای بدن آن‌ها را اندازه‌گیری می‌کرد و دمای بدن و علائم افسردگی خود را هر روز به مدت هفت ماه گزارش می‌دادند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند که شرکت کنندگان با هر سطح افزایش شدت علائم افسردگی، دمای بدن بالاتری داشتند. دکتر میسون گفت: یافته‌های ما مبنی بر اینکه افزایش سطح افسردگی با افزایش دمای بدن مرتبط است، جدید است. تیم تحقیقاتی معتقد است این یافته‌ها پتانسیل بالقوه درمان‌های جدید افسردگی را با تمرکز بر کاهش دمای بدن را نشان می‌دهد.
در گزارش انتشار یافته از نتایج این تحقیق، محققان اعلام کردند که این یافته‌ها ممکن است از استفاده از مداخلاتی که به طور موقت دمای بدن را افزایش می‌دهند، مانند یوگای داغ، حمام‌های پرترمیک، و سوناهای مادون قرمز، حمایت کند.
تحقیقی که در اوت ۲۰۱۶ منتشر شد همچنین نشان داد که هیپرترمی کل بدن ( درمانی که برای افزایش اندکی دمای بدن فرد استفاده می‌شود) ممکن است یک درمان بالقوه برای افسردگی باشد.
بیشتر بخوانید:
منبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: بهداشت روانی سلامت بیماری افسردگی روانشناسی پزشکی علائم افسردگی دمای بدن داده ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۳۸۸۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سفرهای درمانی رایگان با اسنپ
اسنپ ۵۹۹ سفر خود را برای کودکان بیمار تحت پوشش «خیریه پزشکی نوین» به مدت ۳ ماه رایگان کرد.
به گزارش روابط عمومی اسنپ، این طرح با ارزش ۴۷ میلیون و ۷۵۳ هزار تومان برای تسهیل رفتوآمد کودکان مبتلا به بیماری‌های سخت و همراهانشان در نظر گرفته شده بود که از مناطق کم‌برخوردار برای درمان به تهران سفر می‌کنند.
اسنپ هم‌مسیر با کودکان تحت درمانجامعه هدفِ این طرحِ همسو با ماهیت کسب‌وکار شرکت اسنپ کودکانی هستند که برای درمان از محل سکونت خود به شهر تهران سفر می‌کنند.
این کودکان و خانواده‌هایشان اغلب از مناطق کم‌برخوردار هستند و در منطقه محل سکونت خود به مراکز درمانی مجهز یا کادر پزشکی متخصص دسترسی ندارند. اجرای این طرح گامی کوچک برای تسهیل رفتوآمد این گروه به مراکز درمانی است.
طرح تخفیف ویژه ۲۰ درصدی به موسسات نیکوکاری از جمله طرح‌های مشابهی است که در تمام طول سال برای تسهیل رفت‌آمد و کاهش هزینه‌های موسسات نیکوکاری اجرا می‌شود.
معرفی خیریه پزشکی نوینماموریت این خیریه پوشش هزینه‌ها و منابع لازم برای درمان کودکان زیر ۱۸ سال و زنان سرپرست خانوار ساکن مناطق کم‌برخوردار است. در راستای این هدف نیز بستر مناسبی را برای همکاری با نیروهای متخصص پزشكى، پرستارى و مددکارى برای تشخیص، درمان، مشاوره و راهنمایى تخصصى رایگان فراهم کرده است.
این خیریه کودکان کم‌برخورداری را که برای بهره‌مندی از خدمات پزشکی نیاز است به تهران سفر کنند از ابتدای سفرشان تا زمان بهبودی کامل همراهی و حمایت میکند.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»